1、注意肌肤清理
清洁是护肤的第一步，也是日常维持肌肤健康的常规步骤。清洁可以将肌肤表面的油脂、灰尘、汗水、化妆品残留等去除，避免其堵塞毛孔，尤其是喜欢化妆的人更应该重视肌肤清洁。
2、提高身体素质
身体好了肌肤才能好。日常多做运动、保持充足睡眠，能让身体状态保持健康。有些女性，尤其是年龄较大的女性可以内调养身，来维持身体代谢，避免黑色素堆积。
3、做好饮食搭配
如何吃才能养出好肌肤？想要肌肤白净，多吃富含维C的食物，比如西红柿、青柠檬等；想给肌肤补水多吃白萝卜、芹菜、黄瓜等食物。总的来说，多吃清淡食物，少吃油腻辛辣，才能有好肌肤。
4、搞好防晒隔离
紫外线会让肌肤变黑，因为它会导致肌肤内黑色素细胞大量产生黑色素，这些黑色素如果无法排出，会形成色斑。所以日常的防晒和隔离很重要，一年四季都要注意防晒。
最后还有一点，那就是坚持。每天坚持做这四件事，肌肤会越来越好。
